Может показаться странным, но большинство людей, которым «везет по жизни», осознанно выбирают этот путь. Те преимущества, которые они получают в результате такого осознанного выбора, разнообразны: от создания успешной и «непотопляемой» карьеры до долгой, здоровой и счастливой жизни.
Это не значит, что везучие люди пребывают в мифической иллюзии счастья, где всё сказочно и чудесно. В большинстве своем – это здравомыслящие люди, трезво оценивающие ситуацию.

Одно из качеств, которым они обладают, это позитивное мышление. В чем его сила?
Физические и ментальные преимущества позитивного мышления подкреплены многочисленными научными исследованиями. Позитивное мышление обеспечит вам большую уверенность в собственных силах, улучшит настроение и даже снизит вероятность развития таких условий, как проявление излишней напряженности, депрессий или других заболеваний, вызванных стрессом. И тогда вы уже на полпути к тому, чтобы стать везучим человеком.

Однако, что жена самом деле означает «сила позитивного мышления»? Его можно сравнить с набором позитивных образов, рассказом о себе в положительном ключе или просто оптимизмом. Если вы хотите обрести везение в профессиональной и личной жизни, сформировать и активно пользоваться вашим эффективным мышлением и стать более позитивным, то приблизиться к цели помогут конкретные примеры и советы.

1. Начните день с положительной аффирмации.

То, как вы начинаете свое утро, задает тон всему остальному дню. Вы когда-нибудь просыпались в панике, потому что опоздали? И тогда весть день пошел насмарку? Вместо того, чтобы дать подобной эмоции возможность доминировать над вами, начните свой день с позитивной аффирмации. Поговорите со своим отражением (в зеркале), даже если почувствуете себя глупо. Произнесите такие фразы как: «Сегодня будет хороший день» или «Сегодня я буду просто сногсшибательной!». Вы будете удивлены, насколько ваш день улучшится!

• Говорите себе 3 положительных фразы ежедневно.

2. Сосредоточьтесь на хорошем, даже если оно незначительно.

Конечно, вы обязательно столкнетесь с препятствиями в течение дня: в жизни не бывает идеальных дней. Когда перед вами возникает подобное испытание, сосредоточьтесь на его выгодных сторонах, несмотря на то, сколь небольшими и малозначимыми они могут показаться. Например, если вы застряли в пробке, представьте, что у вас теперь есть время дослушать ваш любимый подкаст. Если в магазине нет продуктов, которые вы планировали приготовить, то пришло время попробовать что-то новое.

• Обретите свой луч надежды.

3. Находите что-то смешное в плохих ситуациях.

Позвольте себе «услышать» что-то смешное даже в самым темных и негативных ситуациях. Просто скажите себе, что из всего этого получится хорошая история. Придумайте шутку на эту тему. Скажем, вас уволили. Представьте свой самый абсурдный последний день в офисе. Или подумайте о самой нелепой работе, на которую вы сразу же выйдете: например, дрессировщик кенгуру или скульптор, работающий с жвачкой.

• Освойте 5 отличных привычек, чтобы стать счастливой версией себя.

4. Превратите неудачи в уроки.

Вы не идеальны. Вы будете совершать ошибки и испытывать неудачи во многих ситуациях, на разных работах и с разнообразными людьми. Вместо того, чтобы думать, как и в чем вы провалились, превратите неудачу в урок, придумайте новые правила для работы или жизни. Например, три новых правила для управления проектами. Это и станет результатом подобного превращения.

• Вы будете терпеть неудачи. Научитесь использовать их себе во благо.

5. Измените негативное мнение о себе на позитивное.

Негативное мнение о себе может легко закрепиться в вашем словарном арсенале. Например: «У меня ничего не получается» или «Не стоило и пытаться». Такие мысли переходят во внутренние ощущения и цементируют внутри вас определенные идеи и концепции о самом себе. Когда вы замечаете нечто подобное, остановитесь, замените негативные посылы на позитивные. Например: «У меня ничего не получается» превратите в «Как только я начну больше в этом практиковаться, у меня всё получится». «Не стоило и пытаться» пусть станет «Все пошло не по плану, ничего, получится в следующий раз».

• Заглушите негативный голос у себя в голове.

6. Сосредоточьтесь на настоящем.

Мы говорим о настоящем, не о сегодня, не о текущем часе и даже не о конкретном моменте. Ваш босс мог строго вас отчитать, но что такого плохого происходитв данный конкретный момент? Забудьте те комментарии, которые он отпустил в ваш адрес пять минут назад. Забудьте про то, что он может произнести через пять минут. Сосредоточьтесь на этом единственном моменте. В большинстве ситуаций всё происходит не так уж и плохо. Источники негатива возникают из памяти о недавних событиях или от преувеличенного воображения о предстоящем событии. Оставайтесь в текущем моменте.

• Присутствуйте там, где вы есть. Живите моментом.

7. Находите позитивных друзей, менторов и сотрудников.

Когда вы окружаете себя позитивными людьми, вы слышите положительные идеи, хорошие истории и позитивные аффирмации. Эти положительные слова проникнут в вас и повлияют на вашу собственную линию мышления. Это, в свою очередь, окажет влияние на вашу речь и, одновременно, станет вложением в общие действия группы людей. Возможно, вам покажется сложным найти позитивных людей, которыми вы наполните свою жизнь. Вам просто стоит удалить негатив в вашей жизни прежде, чем он поглотит вас. Делайте всё, что можете, чтобы улучшить позитивное отношение других к третьим лицам, и позвольте их позитивности повлиять на вас тем же самым образом.

• Окружите себя 5 потрясающими людьми.

Практически каждый и в любой ситуации может применять эти уроки для укрепления своего положительного отношения к жизни. Чем чаще вы будете практиковать такой подход, тем более активно начнете получать ответные преимущества для дальнейшего роста. Закрепить навыки положительного мышления можно на сессиях программы Mind Gym. В частности, в рамках сессии «Как стать везучим?» участники ровно за 90 минут:
• Решат, насколько они оптимистичны (и будут реально удивлены полученным результатам),
• Оценят, насколько способность менять точку или угол зрения может повлиять на развитие ситуации,
• Поймут, когда брать на себя ответственность и какие преимущества им дает самообладание,
• Попробуют применить на практике самые необычные инструменты и раскрыть свои скрытые резервы, активировать позитивное мышление и узнать, как превращать происходящие в «свой счастливый случай».